Thérapies Innovantes pour l’équilibre Émotionnel
Mon approche thérapeutique
Chaque personne arrive avec son histoire, ses expériences, ses ressources et sa manière particulière de percevoir ce qu’elle vit. Mon travail consiste d’abord à comprendre comment cet ensemble s’est construit et ce qui entretient aujourd’hui une difficulté, une réaction émotionnelle ou un schéma qui se répète.
Cette approche s’est développée au fil de plus de quarante années d’exploration personnelle, de travail intérieur, de méditation et de recherche autour de la conscience et du fonctionnement humain, auxquelles s’ajoutent plus de quinze années de pratique en cabinet.
Je tiens compte à la fois du vécu, du corps, des émotions, des mécanismes de pensée et de l’environnement dans lequel chacun s’est construit. L’objectif est de permettre un changement en profondeur, tout en donnant des repères et des outils qui favorisent progressivement davantage d’autonomie.
Formations et qualifications
Maître praticienne en PNL, en hypnose ericksonienne et en hypnose humaniste, je suis également praticienne spécialisée en nouvelle hypnose, en thérapie symbolique avancée, en hypno-coaching et en hypnothérapie de l’enfant et de l’adolescent.
Je suis par ailleurs formée à l’EMDR, à l’EFT, à la cohérence cardiaque et à la thérapie de couple, et certifiée spécialiste Bio-Well.
Mon parcours de formation s’est notamment construit auprès de l’IFHE – Institut Français d’Hypnose Ericksonienne et Humaniste, de l’Institut Sakti d’hypnose clinique, d’Interactiv, de l’Institut Imago et de Bio-Well.
Grâce à cette diversité d’outils et à une compréhension profonde des mécanismes internes du cerveau et des émotions, je vous aide à retrouver un équilibre, une sérénité et une liberté intérieure durables.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Mon approche vous permet d’intégrer des outils durables pour retrouver équilibre et autonomie.
La première séance permet de comprendre votre demande, votre histoire et la manière dont la difficulté s’est construite ou se maintient aujourd’hui.
Selon ce qui apparaît, je peux vous transmettre des outils concrets pour mieux réguler le stress et les émotions, vous aider à comprendre certains mécanismes de votre fonctionnement, puis utiliser les approches les plus adaptées à votre situation : hypnose, ABRIHE, PNL, EMDR, EFT, cohérence cardiaque ou travail relationnel.
Lorsque cela est pertinent, un bilan Bio-Well peut également être proposé comme outil complémentaire d’observation et d’aide à la récupération d’un sommeil régulier.
Le travail peut ensuite porter sur la fluidification d’un événement traumatique, d’un blocage émotionnel, d’un lien douloureux ou d’un schéma qui continue à se répéter. L’objectif est de permettre progressivement davantage de liberté dans votre manière de ressentir, de réagir et d’agir, tout en vous donnant des outils que vous pourrez continuer à utiliser par vous-même.
Mon rôle : Une « mécanicienne de l’esprit, , une informaticienne du cerveau.
J’utilise parfois cette image pour expliquer ma manière de travailler. Au fil de notre histoire, nous développons des automatismes, des associations, des réactions émotionnelles et des façons de penser qui ont souvent eu leur utilité à un moment donné.
Certaines continuent ensuite à fonctionner alors qu’elles ne correspondent plus à ce que nous vivons aujourd’hui.
Mon rôle consiste à vous aider à repérer ces mécanismes, à comprendre leur logique et à permettre à d’autres réponses de devenir possibles. Il s’agit moins de « réparer » que d’actualiser ce qui s’est construit, afin de retrouver davantage de souplesse, de choix et d’autonomie.
💡Une part importante de mon travail consiste également à vous transmettre des outils concrets pour que vous puissiez poursuivre ce chemin par vous-même.
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