Découverte en 1987 par une psychologue américaine, Francine Shapiro, membre du Mental Research Institute de Palo Alto, l’EMDR (Eye movement desentization and reprocessing) consiste à faire effectuer une série de mouvements oculaires à un patient souffrant d’un traumatisme afin de le « déconnecter » de souvenirs envahissants et des émotions négatives qui en résultent. « L’EMDR ne peut ni effacer, ni changer le passé, mais permet qu’il ne fasse plus mal ».
Les stimulations sensorielles alternatives vont plus loin en utilisant le canal d’encodage du trauma de la personne : Visuel ou auditif, ou Kinesthésique (olfactif, gustatif, tactile). Il s’agit de reproduire les mouvements que fait le cerveau pendant le sommeil lorsqu’il permet de digérer les souvenirs encodés chaque jour, directement sur l’évènement traumatique. Rapides, efficaces, les SSA permettent de réduire l’impact émotionnel lié à des évènements choquants, et où traumatisants
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