Hypnothérapie

ABRIHE ©

l'ABRIHE ©, Alternative Breathing to Reduce Intensity of High Emotion est une technique d'une grande efficacité qui permet de réduire les émotions perturbantes et ou traumatiques. Créée par Florence Bosse, en 2018, elle est testée tous les jours dans son cabinet. En cours de validation scientifique, cette technique permet au cerveau de fluidifier un évènement… Lire la suite ABRIHE ©

EMDR

EMDR et stimulations sensorielles alternatives

Découverte en 1987 par une psychologue américaine, Francine Shapiro, membre du Mental Research Institute de Palo Alto, l'EMDR (Eye movement desentization and reprocessing) consiste à faire effectuer une série de mouvements oculaires à un patient souffrant d'un traumatisme afin de le "déconnecter" de souvenirs envahissants et des émotions négatives qui en résultent. "L'EMDR ne peut… Lire la suite EMDR et stimulations sensorielles alternatives

Hypnose Éricksonnienne

Qu’est ce que la cohérence cardiaque ?

Qu’est ce la cohérence cardiaque ? Les techniques de contrôle respiratoire représentent  le moyen le plus simple et le plus directement accessible pour modifier la variabilité de la fréquence cardiaque et elles sont à la base du principe même de la cohérence cardiaque. Le contrôle respiratoire pour atteindre un état de cohérence cardiaque va consister… Lire la suite Qu’est ce que la cohérence cardiaque ?

Hypnose Éricksonnienne

L’Hypnose Ericksonnienne

Milton Erickson soutenait l'idée qu'on ne soigne pas un symptôme ou une maladie, mais une personne. L'hypnose  envisagée à la manière d'Erickson, est une relation vivante entre deux individus : L'hypnose ericksonienne est issue de la pratique de Milton Erickson (1901-1980). Caractérisée par une approche souple, indirecte (métaphores) et non dirigiste, cette forme d'hypnose a donné… Lire la suite L’Hypnose Ericksonnienne

Hypnose et Psychothérapie

Hypnose et Psychothérapie

Lorsqu'on fait un travail psychothérapeutique, on va aller chercher le pourquoi du comment. C'est important pour permettre les prises de conscience. Cela n'enlève pas toujours le symptôme. En hypnose, l'important est de savoir comment ce dit symptôme est encodé, et de quelles ressources le cerveau a besoin pour modifier le processus du symptôme. De nombreuses… Lire la suite Hypnose et Psychothérapie

PNL

La PNL

La programmation neuro-linguistique (acronyme français : « PNL », « NLP » en anglais,  est un ensemble de connaissances et de pratiques fondées sur une démarche pragmatique de modélisation, en ce qui concerne la communication et le changement. Elle a été élaborée par Richard Bandler et John Grinder dans les années 1970, aux États-Unis. Robert Dilts et le modèle des… Lire la suite La PNL